Review in sfarsit nefumator

 "În sfârșit, nefumător" este una dintre cele mai cunoscute cărți scrise de Allen Carr și este considerată un ghid eficient pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Iată câteva aspecte cheie care sunt adesea evidențiate în recenziile cărții:

1. Abordare unică: Allen Carr adoptă o abordare neconvențională pentru a aborda dependența de nicotină, concentrându-se pe schimbarea mentalității și a percepției despre fumat în loc să se bazeze pe metodele tradiționale de renunțare la fumat.

2. Explorarea psihologiei fumatului: Cartea explorează profund motivele psihologice și emoționale din spatele dependenței de fumat și oferă cititorilor o perspectivă nouă și clară asupra comportamentului lor.

3. Tehnici practice: Allen Carr oferă tehnici practice și sfaturi pentru a ajuta cititorii să înțeleagă și să depășească dorința de a fuma, precum și să facă față retragerii și tentațiilor.

4. Abordare pozitivă: Cartea promovează un stil de viață sănătos și fericit, evidențiind beneficiile renunțării la fumat și oferind speranță și inspirație pentru cei care doresc să se lase de fumat.

Recenziile cărții sunt în general pozitive, mulți cititori raportând că au reușit să renunțe la fumat după lecturarea ei și că au găsit cărțile lui Allen Carr utile și motivaționale în procesul lor de renunțare la fumat. Cu toate acestea, unele persoane pot găsi abordarea sa neconvențională sau tonul repetitiv al cărții ca fiind deranjante sau neplăcute. În general, "În sfârșit, nefumător" este considerată o lectură valoroasă pentru oricine dorește să renunțe la fumat sau să înțeleagă mai bine dependența de nicotină.

Cumpără cartea

Asculta cartea audiobook