Posts

Showing posts with the label 8 martie

Fumatul pasiv

-
Image
  Fumatul pasiv: Un pericol invizibil pentru sănătate Ce este fumatul pasiv? Fumatul pasiv se referă la inhalarea fumului de țigară de către o persoană care nu fumează, dar care se află în apropierea unui fumător. Acest fum provine din arderea țigării (fumul de capăt) și din fumul expirat de fumător. Deși poate părea inofensiv în cantități mici, studiile medicale arată că fumatul pasiv este extrem de dăunător și nu există un nivel „sigur” de expunere. Ce substanțe conține fumul de țigară? Fumul de țigară conține peste 7.000 de substanțe chimice, dintre care cel puțin 70 sunt cunoscute ca fiind cancerigene. Printre cele mai periculoase se numără: Monoxidul de carbon Nicotina Benzenul Arsenicul Formaldehida Amoniacul Efectele fumatului pasiv asupra sănătății Fumatul pasiv afectează în mod negativ persoane de toate vârstele, dar este deosebit de periculos pentru copii, femei însărcinate și vârstnici. Efectele includ: La adulți: Crește riscul de boli de ...
Post a Comment
Read more

Luna martie, motivul sa te lasi de fumat

-
Image
  Luna martie – Motivul perfect să te lași de fumat Martie este luna în care natura reînvie, zilele devin mai lungi, iar aerul primăverii aduce un nou început. Ce moment mai potrivit pentru a face o schimbare benefică în viața ta? Dacă fumatul face parte din rutina ta zilnică, luna martie poate fi motivul ideal pentru a renunța la acest obicei dăunător. De ce să alegi luna martie pentru a renunța la fumat? Un nou început, o nouă șansă Primăvara simbolizează renașterea și schimbarea, iar acest lucru se poate aplica și asupra sănătății tale. Odată cu venirea primăverii, corpul tău are șansa de a se regenera mai rapid dacă renunți la fumat. Beneficii rapide pentru sănătate Efectele renunțării la fumat încep să apară imediat: După 20 de minute: tensiunea arterială și pulsul revin la normal. După 8 ore: nivelul de monoxid de carbon din sânge scade, iar oxigenul crește. După 48 de ore: simțurile gustului și mirosului se îmbunătățesc. După 2-3 luni: capacitatea pulmonară cre...
Post a Comment
Read more

Popular posts from this blog

Te poti lasa de fumat cu ajutorul lui Dumnezeu

-
Image
  Cărți Preoti Rugaciuni Post Maslu Manastiri Biserica poate juca un rol semnificativ în sprijinirea persoanelor care doresc să se lase de fumat prin mai multe modalități: ### 1. **Sprijin Spiritual și Moral**    - **Rugăciuni și Slujbe Speciale:** Preoții pot oferi rugăciuni și slujbe speciale pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Acestea pot oferi alinare spirituală și sentimentul de a nu fi singuri în lupta cu dependența.    - **Confesiuni și Consiliere:** Prin spovedanie, credincioșii pot discuta despre lupta lor cu dependența și pot primi îndrumări spirituale și morale din partea preotului. Acest lucru poate ajuta la întărirea voinței și la oferirea unui cadru moral în care să fie susținut procesul de renunțare. ### 2. **Comunitate de Sprijin**    - **Grupuri de Sprijin:** Biserica poate organiza grupuri de sprijin pentru cei care încearcă să se lase de fumat. Aceste grupuri permit schimbul de experiențe, oferind încurajare și suport recipro...
Read more

Sarbatorim ziua fara tigara

-
Image
  Sarbatorim ziua fara tigara printr-un proiect desfasurat tot anul Fotografii antifumat clipuri antifumat redactare articole antifumat e-book uri antifumat audio book-uri antifumat promovare carti Se pare că dorești să organizezi un proiect antifumat pe tot parcursul anului, cu activități diverse. Iată o posibilă structură a proiectului: Proiect: Un An Fără Țigară Obiectiv: Reducerea consumului de tutun prin conștientizare, educație și promovarea unui stil de viață sănătos. Activități: Fotografii antifumat Campanie vizuală cu imagini de impact despre efectele fumatului. Colaborare cu fotografi pentru expoziții tematice. Clipuri antifumat Videoclipuri scurte cu mesaje motivaționale și educative. Interviuri cu foști fumători și specialiști în sănătate. Redactare articole antifumat Publicarea de articole pe bloguri și rețele sociale despre riscurile fumatului. Povești de succes ale celor care au renunțat la fumat. E-book-uri antifumat Crearea unui ghid d...
Read more

How to photograph a car

-
Image
How to photograph a car Taking photos of cars is such an interesting idea. Every time you shot you can learn something new about the car. There are a few tips that really helps you to take better photos of cars Shoot at the right time of day Many people make this mistake, they are taking photos in every minute of the day. The best time to shoot a car will be a few minutes after sunset.
Read more