cum ajuta avocado lasatul de fumat?

-
Image
 Avocado nu este un „tratament” direct pentru lăsatul de fumat, dar poate ajuta indirect prin câteva mecanisme: Reduce pofta de nicotină prin nutrienți Avocado este bogat în vitamine din complexul B , care joacă un rol în funcționarea sistemului nervos și pot diminua iritabilitatea și anxietatea ce apar când renunți la fumat. Conține antioxidanți (vitamina E, carotenoizi) ce ajută la repararea daunelor oxidative produse de fumat. Echilibrează glicemia Grăsimile sănătoase și fibrele din avocado mențin nivelul de zahăr din sânge stabil. Când te lași de fumat, fluctuațiile glicemice pot intensifica pofta de nicotină și de dulciuri. Susține sănătatea cardiovasculară și pulmonară Fumatul afectează vasele de sânge și plămânii. Avocado, prin conținutul de grăsimi nesaturate și potasiu, poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și la protecția inimii. Înlocuitor pentru gustări nesănătoase Mulți foști fumători înlocuiesc țigările cu ronțăieli. Avocad...
Post a Comment

Travel photography

-

Travel photography

Travel photography

Each place you visit you want to have it forever? Then do a picture of this place.  When you do a travel photography you must capture the whole image.
Nature is very beautiful and you must take great picture if you want to have a great career. But before you buy a camera you must think about all the amazing places you can visit.
First of all you can write exactly why you want to be a photographer and to visit a place that you love. You must take photos in that place and see if this job is really for you.
You must setting goals and thinking about the reason you want to be a travel photographer. Maybe it sound  like is pretty easy but is not that easy. Travel photographer is not an easy career.  You must have patience and to take really good photos.
You must have the eye to see and to capture the world. Online courses are relly good for you. If you are only at the beginning then you must read a lot. You must go out and take pictures of nature or on an animal. If you want to be a great photographer then you must take photos in every single day.
You can learn photography by using your camera every day. In that way you can learn how to operate in various lighting conditions.
When you do a lot of pictures then you will learn much quickly and you will have more inspiration.

Comments

  1. bekarerbartaJuly 28, 2020 at 2:04 AM

    Thanks for sharing the best and informative post. I have visited regularly Best Travel Photographer In BD

    ReplyDelete
  2. Hero backlinksMay 15, 2021 at 2:31 AM

    CYPRUS VILLAS

    Stay at the finest Cyprus villa for the most memorable vacation. Enjoy the comfort of a luxury home in Cyprus. Whether you are looking for a beachside retreat, a cliff top escape, or a scenic hideaway, we have just the right villa for you. We have only luxury, high-standard properties that are hand-picked by our specialists. We have the biggest database of luxury rentals in Cyprus. Best properties only.

    ReplyDelete
  3. Hadi shaikhMay 30, 2021 at 2:27 AM

    dutch passport photos online I would like to say that this blog really convinced me to do it! Thanks, very good post.

    ReplyDelete
  4. zohaib khatriMay 30, 2021 at 8:55 PM

    I would like to thank you for the efforts you have made in writing this article. I am hoping the same best work from you in the future as well. In fact your creative writing abilities has inspired me to start my own Blog Engine blog now. Really the blogging is spreading its wings rapidly. Your write up is a fine example of it. ideas for wall art

    ReplyDelete
  5. MH_ServicesJuly 3, 2021 at 12:09 AM

    Commercial product photography is a dynamic field with a number of competent professionals working in this sector. They specialize in creating digital art product images like still life and fashion boudoir photos tulsa for advertising, catalog and the web.

    ReplyDelete
  6. MH_ServicesJuly 3, 2021 at 12:56 AM

    If you think you can't afford to hire a professional product photography studio then you may well be getting your sums wrong. Because with all of the tricks of the trade and the inside tips which professional advertising photographers have at their disposal, a Photographers Overland Park KS studio is about much more than simply lights and cameras.

    ReplyDelete
  7. mexwellJuly 8, 2021 at 2:47 AM

    Travel hacking Thanks for a very interesting blog. What else may I get that kind of info written in such a perfect approach? I’ve a undertaking that I am simply now operating on, and I have been at the look out for such info.

    ReplyDelete
  8. williamoliver172September 1, 2021 at 1:22 AM

    Sometime it becomes very hard to find a well written and well established bog which give you correct and useful information. However, I found this blog and got some relevant information which are really helpful for me. Ecommerce photography

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Te poti lasa de fumat cu ajutorul lui Dumnezeu

-
Image
Biserica poate juca un rol semnificativ în sprijinirea persoanelor care doresc să se lase de fumat prin mai multe modalități: ### 1. **Sprijin Spiritual și Moral**    - **Rugăciuni și Slujbe Speciale:** Preoții pot oferi rugăciuni și slujbe speciale pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Acestea pot oferi alinare spirituală și sentimentul de a nu fi singuri în lupta cu dependența.    - **Confesiuni și Consiliere:** Prin spovedanie, credincioșii pot discuta despre lupta lor cu dependența și pot primi îndrumări spirituale și morale din partea preotului. Acest lucru poate ajuta la întărirea voinței și la oferirea unui cadru moral în care să fie susținut procesul de renunțare. ### 2. **Comunitate de Sprijin**    - **Grupuri de Sprijin:** Biserica poate organiza grupuri de sprijin pentru cei care încearcă să se lase de fumat. Aceste grupuri permit schimbul de experiențe, oferind încurajare și suport reciproc.    - **Activități Comunitare:** Partic...
Read more

Aplicația „Stop Fumat”

-
Image
 Aplicația „opriti Fumatul” este parte a Programului Național Stop Fumat din România Dacă ești în căutarea unei aplicații pentru a te ajuta să te lași de fumat, există mai multe opțiuni populare, atât gratuite, cât și plătite, disponibile pentru Android și iOS. Mai jos sunt câteva dintre cele mai apreciate aplicații pentru renunțarea la fumat: 🔝 Cele mai bune aplicații pentru a te lăsa de fumat 1. QuitNow! Platforme : Android, iOS Ce oferă : Statistici în timp real (cât timp a trecut, câți bani ai economisit, câte țigări nu ai fumat). Comunitate activă pentru sprijin emoțional. Insigne/motive vizuale pentru progres. Limba : Disponibilă și în limba română. 2. Smoke Free Platforme : Android, iOS Ce oferă : Jurnal de progres. Sfaturi științifice și metode bazate pe dovezi. Exerciții de mindfulness pentru poftă. Interfață clară și modernă. 3. Kwit Platforme : Android, iOS Ce oferă : Gamificare: transformă renunțarea într-un joc. C...
Read more

Review – Allen Carr CD pdf

-
Image
  Review – Allen Carr: Easy Way to Stop Smoking ⭐️ Evaluare generală: Scor mediu: 4.5 / 5 (pe platforme precum Audible, Goodreads, Amazon) Public țintă: fumători care doresc să se lase fără metode grele sau produse de înlocuire (nicotină, gume, plasturi) Stil: Simplu, direct, motivațional, repetitiv (intenționat) ✅ Puncte forte: Abordare psihologică, nu fizică Allen Carr spune clar că dependența fizică de nicotină este slabă , iar adevărata „capcană” e psihologică : teama că renunțarea la fumat te va priva de ceva. Demontarea miturilor Demontează ideea că fumatul ajută la relaxare, concentrare sau la gestionarea stresului. Fără voință Carr susține că nu ai nevoie de „voință” dacă înțelegi cum funcționează capcana. Metoda lui elimină dorința de a fuma, nu doar țigările. Te lasă să fumezi pe parcurs Nu e nevoie să te oprești imediat. De fapt, autorul recomandă să nu te lași de fumat până nu termini cartea . Limbaj clar și accesibil ...
Read more