După ce devii nefumător după 10-30 de ani de fumat

  După ce devii nefumător după 10-30 de ani de fumat, începi să îți dai seama cât de ușor e să te lași de fumat Renunțarea la fumat este un proces dificil pentru mulți fumători, mai ales după ani întregi de dependență. Cu toate acestea, odată ce ai reușit să renunți la acest obicei nociv și ai trecut prin perioada de tranziție, începi să realizezi că, de fapt, a fost mult mai ușor decât ți-ai imaginat. Primele provocări ale renunțării la fumat Când decizi să te lași de fumat, primele zile și săptămâni pot fi dificile. Simptomele sevrajului, cum ar fi iritabilitatea, anxietatea și pofta intensă de nicotină, pot părea insuportabile. Totuși, pe măsură ce timpul trece, organismul începe să se regenereze, iar dorința de a fuma scade treptat. Percepția asupra fumatului se schimbă După ce ai devenit nefumător de ceva vreme, începi să privești fumatul dintr-o altă perspectivă. Realizezi că nu ai avut nevoie cu adevărat de tigări pentru a te relaxa sau pentru a face față stresului. Dim...

Carti lasatul de fumat

 Cărți cu binecuvântare pentru lăsatul de fumat


Comments

Popular posts from this blog

Te poti lasa de fumat cu ajutorul lui Dumnezeu

Unchiu fumator si sanatos tun

How to photograph a car