Postul Sfintei Maria

-
 Postul Sfintei Maria (Adormirea Maicii Domnului), care se ține în perioada 1–14 august , este un post de două săptămâni cu mâncare fără carne, lactate și ouă. În zilele de sâmbătă și duminică și pe sărbători cu dezlegare , se permite uleiul și vinul , iar în 6 august (Schimbarea la Față) și 15 august (Adormirea Maicii Domnului, finalul postului) este dezlegare la pește (dacă pică în afara zilelor de miercuri/vineri). Iată 15 rețete de post potrivite pentru această perioadă: 🥣 1. Ciorbă de legume Legume de sezon (morcov, țelină, ardei, ceapă, cartof, roșii), fierte în apă cu borș, sare și verdeață. 🥦 2. Tocăniță de legume Ceapă, dovlecei, vinete, ardei și roșii, călite în puțin ulei și gătite cu verdeață. 🥔 3. Cartofi țărănești Cartofi fierți, apoi prăjiți ușor în ulei cu ceapă și boia. 🫘 4. Fasole bătută Fasole fiartă și pasată, amestecată cu ulei și ceapă călită. Se servește cu murături sau pâine. 🫓 5. Zacuscă de vinete Vinete coapte, ardei copți, ceapă și r...
Post a Comment

Cum îți iei mașina nouă după ce te lași de fumat

-

 




Cum îți iei mașina nouă după ce te lași de fumat

Ai reușit! Ți-ai stins ultima țigară, ai scăpat de iluzia că fumatul îți oferea ceva și, în sfârșit, ești liber. Bravo! Dar acum apare o întrebare interesantă: ce faci cu banii pe care îi economisești?

Ei bine, hai să facem un mic calcul.

Cât te costa fumatul?

Să presupunem că fumai un pachet pe zi, la un preț de aproximativ 25 lei. Asta înseamnă:

  • 750 lei pe lună
  • 9.000 lei pe an

Dacă fumai mai mult sau dacă țigările se scumpesc (așa cum se întâmplă mereu), suma este și mai mare. Iar dacă ai fumat 10, 15 sau 20 de ani, suma devine astronomică.

Banii care rămân în buzunarul tău

Acum că nu mai arzi acești bani la propriu, hai să vedem ce poți face cu ei.

Dacă pui deoparte 750 lei pe lună, în doi ani ai deja 18.000 lei – adică un avans serios pentru o mașină nouă sau chiar o mașină second-hand în stare foarte bună. Dacă economisești timp de cinci ani, suma ajunge la 45.000 lei, suficient pentru o mașină nouă, fără rate și fără griji.

Mașina vs. fumatul – Cine câștigă?

Să punem lucrurile în perspectivă:

  • Țigările îți iau banii și sănătatea, lăsându-te cu probleme respiratorii, tuse și miros neplăcut.
  • O mașină nouă îți oferă confort, siguranță, libertate și chiar o imagine mai bună în societate.

Mai mult decât atât, când îți iei o mașină, primești ceva real și util în schimbul banilor tăi. Țigările? Doar un fum care dispare în aer.

Cum îți alegi mașina?

Acum că ai banii pentru ea, urmează partea distractivă – alegerea mașinii.

  1. Nouă sau second-hand? Dacă vrei să miroasă a nou și să ai garanție, mergi pe o mașină nouă. Dacă vrei să economisești, o mașină second-hand în stare bună poate fi o alegere inteligentă.
  2. Diesel, benzină sau electrică? Dacă faci mulți kilometri, un diesel poate fi rentabil. Pentru oraș, o benzină sau o electrică sunt mai potrivite.
  3. Ce dotări vrei? Banii economisiți de la țigări te pot ajuta să alegi o variantă mai bine echipată: aer condiționat, navigație, scaune încălzite – toate devin posibile.

Concluzie: Fiecare țigară nevăzută este un kilometru câștigat

Lăsatul de fumat nu este doar despre sănătate, ci și despre libertate financiară. De fiecare dată când vezi pe cineva cumpărând un pachet de țigări, gândește-te că tu îți umpli rezervorul, nu plămânii cu fum.

Așa că, în loc să aprinzi o țigară, mai bine aprinzi motorul! 🚗💨

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Te poti lasa de fumat cu ajutorul lui Dumnezeu

-
Image
Biserica poate juca un rol semnificativ în sprijinirea persoanelor care doresc să se lase de fumat prin mai multe modalități: ### 1. **Sprijin Spiritual și Moral**    - **Rugăciuni și Slujbe Speciale:** Preoții pot oferi rugăciuni și slujbe speciale pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Acestea pot oferi alinare spirituală și sentimentul de a nu fi singuri în lupta cu dependența.    - **Confesiuni și Consiliere:** Prin spovedanie, credincioșii pot discuta despre lupta lor cu dependența și pot primi îndrumări spirituale și morale din partea preotului. Acest lucru poate ajuta la întărirea voinței și la oferirea unui cadru moral în care să fie susținut procesul de renunțare. ### 2. **Comunitate de Sprijin**    - **Grupuri de Sprijin:** Biserica poate organiza grupuri de sprijin pentru cei care încearcă să se lase de fumat. Aceste grupuri permit schimbul de experiențe, oferind încurajare și suport reciproc.    - **Activități Comunitare:** Partic...
Read more

Aplicația „Stop Fumat”

-
Image
 Aplicația „opriti Fumatul” este parte a Programului Național Stop Fumat din România Dacă ești în căutarea unei aplicații pentru a te ajuta să te lași de fumat, există mai multe opțiuni populare, atât gratuite, cât și plătite, disponibile pentru Android și iOS. Mai jos sunt câteva dintre cele mai apreciate aplicații pentru renunțarea la fumat: 🔝 Cele mai bune aplicații pentru a te lăsa de fumat 1. QuitNow! Platforme : Android, iOS Ce oferă : Statistici în timp real (cât timp a trecut, câți bani ai economisit, câte țigări nu ai fumat). Comunitate activă pentru sprijin emoțional. Insigne/motive vizuale pentru progres. Limba : Disponibilă și în limba română. 2. Smoke Free Platforme : Android, iOS Ce oferă : Jurnal de progres. Sfaturi științifice și metode bazate pe dovezi. Exerciții de mindfulness pentru poftă. Interfață clară și modernă. 3. Kwit Platforme : Android, iOS Ce oferă : Gamificare: transformă renunțarea într-un joc. C...
Read more

Sarbatorim ziua fara tigara

-
Image
  Sarbatorim ziua fara tigara printr-un proiect desfasurat tot anul Fotografii antifumat clipuri antifumat redactare articole antifumat e-book uri antifumat audio book-uri antifumat promovare carti Ceaiuri antifumat Se pare că dorești să organizezi un proiect antifumat pe tot parcursul anului, cu activități diverse. Iată o posibilă structură a proiectului: Proiect: Un An Fără Țigară Obiectiv: Reducerea consumului de tutun prin conștientizare, educație și promovarea unui stil de viață sănătos. Activități: Fotografii antifumat Campanie vizuală cu imagini de impact despre efectele fumatului. Colaborare cu fotografi pentru expoziții tematice. Clipuri antifumat Videoclipuri scurte cu mesaje motivaționale și educative. Interviuri cu foști fumători și specialiști în sănătate. Redactare articole antifumat Publicarea de articole pe bloguri și rețele sociale despre riscurile fumatului. Povești de succes ale celor care au renunțat la fumat. E-book-uri antifumat C...
Read more