Posts

Showing posts with the label RO

cat si ce castigi daca te lasi de fumat?

-
Image
  🚀 Ce câștigi dacă te lași de fumat? Renunțarea la fumat îți aduce beneficii IMEDIATE și PE TERMEN LUNG pentru sănătate, bani și calitatea vieții. 🔄 Beneficiile în funcție de timp ✅ După 20 de minute : Tensiunea arterială și pulsul revin la normal. ✅ După 8 ore : Nivelul de monoxid de carbon din sânge scade, iar oxigenul crește. ✅ După 24 de ore : Riscul de infarct începe să scadă. ✅ După 48 de ore : Simțurile gustului și mirosului se îmbunătățesc. ✅ După 2-12 săptămâni : Circulația sângelui se îmbunătățește, iar respirația devine mai ușoară. ✅ După 3-9 luni : Plămânii funcționează mai bine, iar tusea și respirația șuierătoare dispar. ✅ După 1 an : Riscul de boli de inimă scade la jumătate față de un fumător. ✅ După 10 ani : Riscul de cancer pulmonar scade la jumătate față de un fumător. ✅ După 15 ani : Riscul de boli cardiovasculare ajunge la nivelul unui nefumător. 💰 Câți bani economisești? Dacă fumezi un pachet pe zi (aprox. 25 lei): 📅 1 lună → 750 lei (un ...
Post a Comment
Read more

tutorial photoshop

-
Image
When it comes to photo processing and editing, a few simple steps are often enough to produce great effects and get more beautiful photos. Here are 7 tips you can apply if you follow a few basic steps that can help you develop your photo editing skills if you use Adobe Photoshop. There are 7 basic tricks, which no longer need any presentation for those advanced in computerized photo editing, but of effect, which can be used successfully and by those who now take the first steps in photo processing. Finally, I tell you how to get Adobe Photoshop and Lightroom for free, with a license. Even if you do not want to edit photos only at the basic level, adjusting the saturation, colors, brightness, etc., you can do this without affecting the original image if instead of using the Image menu -> Adjustments you create adjustment layers from the Image menu -> New adjustment layer . Basically, you have all the options available in the initial menu in the form of ...
Post a Comment
Read more

Popular posts from this blog

Te poti lasa de fumat cu ajutorul lui Dumnezeu

-
Image
  Cărți Preoti Rugaciuni Post Maslu Manastiri Biserica poate juca un rol semnificativ în sprijinirea persoanelor care doresc să se lase de fumat prin mai multe modalități: ### 1. **Sprijin Spiritual și Moral**    - **Rugăciuni și Slujbe Speciale:** Preoții pot oferi rugăciuni și slujbe speciale pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Acestea pot oferi alinare spirituală și sentimentul de a nu fi singuri în lupta cu dependența.    - **Confesiuni și Consiliere:** Prin spovedanie, credincioșii pot discuta despre lupta lor cu dependența și pot primi îndrumări spirituale și morale din partea preotului. Acest lucru poate ajuta la întărirea voinței și la oferirea unui cadru moral în care să fie susținut procesul de renunțare. ### 2. **Comunitate de Sprijin**    - **Grupuri de Sprijin:** Biserica poate organiza grupuri de sprijin pentru cei care încearcă să se lase de fumat. Aceste grupuri permit schimbul de experiențe, oferind încurajare și suport recipro...
Read more

Unchiu fumator si sanatos tun

-
Image
  Boli cauzate de fumat Fumatul poate contribui la dezvoltarea unei game variate de afecțiuni și boli, printre care se numără: 1. Cancerul: Fumatul este un factor major de risc pentru cancerul de plămâni, dar poate crește și riscul de cancer în alte zone ale corpului, cum ar fi gâtul, esofagul, vezica urinară, rinichii, pancreasul, colonul și ficatul. 2. Afecțiuni cardiovasculare: Fumatul poate duce la îngustarea arterelor și la formarea de plăci de aterom, crescând riscul de boli cardiace, atac de cord, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială. 3. Boli pulmonare: Fumatul este asociat cu afecțiuni precum bronșita cronică, emfizemul și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care pot afecta grav respirația și funcționarea plămânilor. 4. Afecțiuni ale tractului respirator superior: Fumatul poate agrava afecțiunile precum astmul și poate crește riscul de infecții respiratorii, cum ar fi pneumonia și bronșita. 5. Probleme de sănătate orală: Fumatul poate duce la proble...
Read more

De ce se reapuca lumea de fumat

-
Image
 Există mai multe motive pentru care oamenii se reapucă de fumat, chiar și după ce au încercat să renunțe: 1. **Reacția la stres:** Mulți oameni folosesc fumatul ca pe o modalitate de a face față stresului sau anxietății. Atunci când se confruntă cu situații stresante, pot fi tentați să se întoarcă la fumat ca mecanism de adaptare. 2. **Dependența de nicotină:** Nicotina este o substanță extrem de addictivă, iar renunțarea la fumat poate fi dificilă din cauza dependenței fizice și psihologice de această substanță. Persoanele care simt simptome de sevraj sau pofta intensă de nicotină pot fi tentate să se reapuce de fumat. 3. **Obiceiurile legate de fumat:** Fumatul poate fi asociat cu anumite activități sau locuri, cum ar fi pauzele de lucru sau socializarea cu prietenii. Atunci când oamenii se află în aceste contexte, pot fi tentați să fumeze din obișnuință sau din cauza presiunii sociale. 4. **Recompensare și satisfacție:** Unele persoane se simt recompensate sau satisfăcute atunc...
Read more